アスコルビン酸で美肌効果|ヘルスケアにもなる魔法のアイテム

錠剤

ミツバチが作る優れた物質

はちみつ

美容と健康に良いプロポリスは、ミツバチの分泌物と花木の花粉・蜜・樹皮などが混合して作られた物質です。ワックス状になっており、昔はそのまま傷の塗り薬に用いられたといわれています。プロポリスにはとても強い殺菌効果があるため、傷に塗ることで治癒と消毒をしていたとされます。現代では摂取することの方が一般的で、殺菌効果が体内で働いてウイルスなど悪い菌に強くする作用が注目されています。プロポリスに含まれる成分にはフラボノイド・フェノール類・アルテピリンCがあり、どれも健康に良い成分と明らかになっています。食事からでも摂取可能ですが十分に摂取は難しいので、プロポリスから摂取することが勧められています。プロポリスをしっかり摂取したい人に人気なのが原液ですが、原液はそれなりのクセがあります。原液は飲みにくいので避ける人もいますが、ジュースなどに混ぜて飲むこともできるので摂取の仕方に工夫をすると良いと思います。

プロポリスの成分が最も豊富な原液を無理なく摂取するためには、味の濃い飲料に混ぜて飲むと良いです。ジュースは糖質のことを考えると飲み過ぎ注意なので、取り入れる場合は果実だけで作られた果汁100%ジュースがオススメです。ジュースの他に、ハチミツに混ぜることもオススメです。プロポリスもハチミツもミツバチが作るものであり、どちらも美容と健康に良いので混ぜ合わせて取り入れたら最高の美容健康フードになります。プロポリスの原液は安価なものではありませんが、1回に使用する量が5滴〜10滴くらいなのですぐに無くなることはないと思います。また数滴であればヨーグルトやスープなどの食事に入れても気にならないと思うので、いろいろ試してみると良いと思います。